Пожалуй, самый важный пункт для девушек. Без особых усилий, как-то само собой подтянется и приобретет красивые формы тело. Все, что не нужно, уйдет, а то, что нужно, останется и будет выглядеть очень и очень привлекательно.
Поменяется общий эмоциональный фон. Тревожность и суетливость уступят место спокойствию и уверенности. Все проблемы вдруг окажутся разрешимыми и нестрашными. Не забываем о выработке эндорфина во время танцев, который продолжает действовать еще долгое время после занятий.
Твое тело приобретет ... нет, поначалу не грацию и плавность движений, хотя и это тоже. А уверенность! И это отразится в походке, в манере держать себе, в жестах, даже в общении с людьми.
Укрепится иммунитет и здоровье. Движение для нашего тела лучше любой таблетки. А движение, которое приносит радость, целебно вдвойне. Так что, начиная танцевать, готовьтесь распрощаться с любимыми сезонными простудами и недомоганиями.
Хорошее настроение постепенно начнет вытеснять плохое. Сальса заключает в себе столько положительной энергии, сколько больше нигде не найти! Тут, действительно, и солнце, и море, и пальмы, и песок, и улыбки, и смех, и одновременно животная какая-то, но и духовная сила и энергия, и радость. Даже сама музыка заряжает и заражает энергией и любовью к жизни, к самым маленьким ее проявлениям. По сути дела, на занятиях учишься быть счастливым просто так, безусловно.
автор статьи: Ирина Никитина